睡眠リズムLEDライトが体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったことをご存知ですか?

子供生活リズム乱れ
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受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・寝付きが悪くてついつい朝方までスマホをいじってしまう
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・朝すっきり起きたい
・受験なのに睡眠不足

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

お肌が寝不足でさらにカサカサになる

このまま、放っておくと大変なことに…

・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・うつ病になってしまう
・毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
・会社で降格される
・朝寝坊で課長に怒られる
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている

いますぐ、手を打たないと…

横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・毎朝の目覚めが良くなった
・慢性的な肩凝りが無くなった気がする

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
・隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる
・赤ちゃんにも使えるって本当? ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

光で体内時計をコントロールできる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・睡眠サポートもついているので、気になる事があればメールで聞くことができる。
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・医師も推薦していて信頼できる
・枕元に置くだけなので無理なく使える
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・日中のパフォーマンスが上がる
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・明るさは最大2万ルクス
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・男性向けファッション、カルチャーを発信するメンズメディア「GQ JAPAN」内の「体内時計を整える! Amazonで買える進化した光目覚まし時計3選」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介

いつも遅刻寸前で家族で朝食なんて不可能だった30代後半の会社員が、モーニングコーヒーまで優雅に楽しめるようになったわけ

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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