寝不足で仕事でミスだらけになると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった話

体内時計リセット日光浴
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良い年した大人を毎朝起こすのは苦痛だ

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・旦那は本当に寝起きが悪く起こすのに毎朝30分以上はかかる
・眠れないまま朝をむかえる受験生
・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない
・夜の接待の仕事が多くそのせいで昼間の仕事がきつくて仕方ない
・勤務体系が変わって夜勤になってリズムが崩れた
・受験なのに頭がスッキリしない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

寝不足のせいか、いつも体調が悪い

このまま、放っておくと大変なことに…

・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。
・ノイローゼになってしまう
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・朝からだるい
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い

いますぐ、手を打たないと…

6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・昼間の睡魔がなくなった
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・赤は落ち着かなそうな感じがする
・効果の期間は人によってまちまち
・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。
・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます
・効果がわかるまでに時間がかかる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

医師推奨

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
・光を二種類浴びることで、脳内に発生させるホルモンの種類を適切に出すことができる
・おうちにいて体内時計を整えられる
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で2度寝を防ぐ

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・公式サイトのみ全額返金保証
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・公式サイトが最安値
・信頼の国内製造

まだ美顔器を使っているの?それLEDだけでできるんです

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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