どうして中途半端な睡眠で逆に疲れる最悪の状態から毎朝の目覚めが良くなったのか?

昼夜逆転治し方大人
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夜勤と昼勤で生活リズムが崩れた

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する
・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる

このまま、放っておくと大変なことに…

・体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する
・毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る
・集中力続かず試験に落ちる
・睡眠不足
・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・家庭崩壊になってしまう
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる

いますぐ、手を打たないと…

家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった
・頭がすっきりして成績も絶好調
・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・おうち時間が長くても睡眠時間は確保できる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか?→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・それなりに高額⇒一度買えばずっと使えるのでお得感があるし、3か月間全額返金制度があるので安心。
・コード式で電源がないと使えない
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

睡眠だけでなく美容のためにも使用可能

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・部屋の照明代わりになる。
・十分な明るさがある
・灯りとしても使える
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。
・起きる時はもちろん、寝る時も光によって質の良い睡眠をとれるようにしてくれて、1日の生活をサポートしてくれる
・7万台以上の出荷実績
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・朝日と同等の白色LEDは目覚めを整える
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・きっかけは創業者の睡眠障害
・シリーズ累計70000台突破
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる
・分割支払いOK
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる

どうして睡眠リズムLEDライトだけでおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるのか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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