「夜中に何度も起きてしまい、疲れがとれなくて毎日がしんどい」と苦しんでいた私が〇〇を使い始めただけで、夜中にグッスリ眠れてスッキリと起きれて、疲れしらずになれてしまった話

体内時計リセット夜勤
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

勤務体系が変わって夜勤になってリズムが崩れた

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・集中力が持続しない
・子どもの夜泣きが治らない
・睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する
・朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい
・良い年した大人を毎朝起こすのは苦痛だ
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
・赤ちゃんの夜泣きに悩まされている

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。
・赤ちゃんのためにもママが明るく元気でいないとそれが赤ちゃんにも影響し笑わない子供になるかも
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
・うつ病になってしまう
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・子供のときから遅刻の常習犯になってしまう

いますぐ、手を打たないと…

光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・おうち時間が長くても睡眠時間は確保できる
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・アイマスクをしながら使えない⇒アイマスクをやめて、一度こちらを使ってみる
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
・隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

自然な光で目覚められる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・3か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・ぐっすり眠れるようになる
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・好みの時間浴びれていれば良いので、
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・一緒に住んでいる人に迷惑をかけない

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・雑誌「anan」の人気特集「カラダにいいもの大賞2021」に睡眠リズム照明トトノエライトが選出
・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・アラーム音機能:ON/OFF可能で寝坊が心配な人へ
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善
・シリーズ累計70000台突破

プレッシャーに弱い人にあっと驚く対策とは

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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