まさか!睡眠リズムを整えるだけで美容にも効果があるなんて?

体内時計リセット日光浴
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

仕事がらたまに夜勤があるが、夜勤後はすぐに日勤の状態に体が戻らなくて悩んでいる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・受験期は睡眠大事というけど眠れない
・どうしても二度寝してしまう
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない
・終日勤務(朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり)がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・旦那とのすれ違い生活
・仕事の付き合いで飲みすぎて、寝る時間がバラバラ
・毎日の寝る時間を極力長く確保するため帰宅して大急ぎで洗濯や風呂等を 済ませて布団に入るけど、布団に入って即眠れるわけではなくしばらく時間がかかる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

寝付きが悪く体調を崩しやすくなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる

いますぐ、手を打たないと…

「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる
・休日に旦那が早く起きるようになったので、子供の面倒をみてくれて楽になった。
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
・光に鈍感な方は光だけで目覚めが良くなりにくことがあるが、その場合はスマホのアラームも同時に慣らせばよい

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・3か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・朝起きやすくなる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・グッズマガジン「GoodsPress 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・赤ちゃんも快眠
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・女性向けファッション雑誌「anan」の”体と心をスッキリさせる睡眠と自律神経” 特集内で「トトノエライト」 が心地よい眠りを手助けするアイテムとして紹介
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・男性向けファッション、カルチャーを発信するメンズメディア「GQ JAPAN」内の「体内時計を整える! Amazonで買える進化した光目覚まし時計3選」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」

どうして睡眠リズムLEDライトだけで体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったのか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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