どうして睡眠リズムLEDライトだけで目覚めのいい朝で体調が良くなったのか?

赤ちゃん生活リズム直し方
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お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない
・お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい
・眠れないまま朝をむかえる受験生
・朝起きるのが辛い
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・生活習慣で夜遅くまで就寝できない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る

このまま、放っておくと大変なことに…

・頭が働かない
・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる
・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる
・慢性疲労で仕事中怪我などに
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう

いますぐ、手を打たないと…

ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・赤ちゃんの夜泣きがなくなり、毎晩ぐっすり眠れるようになる
・仕事をバリバリこなせて収入アップ
・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・価格が高い
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

美肌効果も期待できる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・赤色LEDで起こす光だけでなく睡眠環境も整えられる
・自然な光で目覚められる
・ゆっくりと光が強くなる目覚まし機能。
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・美肌効果も期待できる
・スマホアプリで簡単操作、細かい調光も可能。
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・角度調整機能:スタンドを180度自由に調節
・「朝日で起きて日が沈み暗くなって眠る」をLEDで再現
・公式サイトが最安値
・アラーム音機能:ON/OFF可能で寝坊が心配な人へ
・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・女性向けファッション雑誌「anan」の”体と心をスッキリさせる睡眠と自律神経” 特集内で「トトノエライト」 が心地よい眠りを手助けするアイテムとして紹介
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる

子供が昼夜逆転で学校に行けなくなり悩んでいたが、毎日あることをするだけで生活リズムが整った話。

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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