アラームなしに起きるようになった3つの理由

小学生生活リズム直し方
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生活習慣で夜遅くまで就寝できない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子供が朝起きられなくて学校へ遅れがち
・なかなか寝付けない
・終日勤務(朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり)がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・すっきりとした気分で朝は起きたい
・仕事がらたまに夜勤があるが、夜勤後はすぐに日勤の状態に体が戻らなくて悩んでいる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる

このまま、放っておくと大変なことに…

・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま1日を過ごさないとならなくなる
・睡眠不足が続いて健康被害、肌荒れ、体調不良等に繋がる
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう

いますぐ、手を打たないと…

体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・頭がすっきりするので、日中もぼーっとしなくてすんで居眠りで怒られることがなくなる
・「あれ?」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・寝付きが良くなって仕事も順調になった
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・慢性的な肩凝りが無くなった気がする

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・効果の期間は人によってまちまち
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか?→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・好みの時間浴びれていれば良いので、
・10センチ四方と小さいサイズのため、部屋で邪魔になりません。
・十分な明るさがある
・妊婦の体調管理にも役立つ
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・起きる時はもちろん、寝る時も光によって質の良い睡眠をとれるようにしてくれて、1日の生活をサポートしてくれる
・メディア掲載1300件以上

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能
・快眠グッズ専門店ムーンムーン創業の強い想い「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」
・季節や天候に左右されず目覚めと眠りをサポート
・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」

いつも遅刻寸前で家族で朝食なんて不可能だった30代後半の会社員が、モーニングコーヒーまで優雅に楽しめるようになったわけ

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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