なかなか寝付けないと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

体内時計リセット効果
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旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・夜寝ようと思っても寝つきが悪い
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない
・マットレスや枕を変えても、よく眠れない
・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう

このまま、放っておくと大変なことに…

・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・寝起きが不機嫌な夫に、愛想が尽きた
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・ノイローゼになってしまう
・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす

いますぐ、手を打たないと…

体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる
・仕事の途中でウトウトしてくることがなくなって、定時で帰ることができるようになった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・電子部品のため寿命はある⇒1年保証はある
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

眠る時にも使える

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・コンパクトなので置き場所に困らない
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・睡眠サポートもついているので、気になる事があればメールで聞くことができる。
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・全額返金保証があるので3ヶ月間、自分に効くのか試すことが出来る。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・睡眠の専門会社がつくる第5世代の睡眠リズム照明
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・赤ちゃんも快眠
・快眠グッズ専門店ムーンムーン創業の強い想い「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・20cm離れた照度は3300ルクス相当

どうして睡眠リズムLEDライトだけでおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるのか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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