まさか!睡眠リズムを整えるだけで美容にも効果があるなんて?

体内時計整える期間
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夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある
・受験なのに眠れない
・今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。
・眠れないまま朝をむかえる受験生

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・仕事に身が入らず収入が下がる
・夜中に何度も目が覚めるので睡眠時間を確保できない
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる

いますぐ、手を打たないと…

毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・昼夜逆転で入院しなくて済むのでとても経済的
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した1日を過ごせるようになる
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

効果の期間は人によってまちまち

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・故障した時に困る⇒購入から1年間の修理保証があるので安心。
・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
・夫が反対するので、寝室を別にすることになった
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

うるさい音なしで起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
・3ヶ月全額返金保証
・うるさい音なしで起きられる
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・快眠グッズ専門店が製造販売する睡眠リズム照明
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・総合週刊誌「SPA」7/19・7/26合併号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介

睡眠リズムLEDライトが目覚めのいい朝で体調が良くなったことをご存知ですか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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