どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか?

子供幼稚園生活リズム
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睡眠の質を高めることでお肌の健康も維持したい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・朝スッキリ起きれず、朝食を食べる時間がなくなる
・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・眠りの質が低い。寝付いてから1時間程度で目が覚めてしまう
・朝と夜で逆転してしまって、元に戻すのが難しい
・毎日の寝る時間を極力長く確保するため帰宅して大急ぎで洗濯や風呂等を 済ませて布団に入るけど、布団に入って即眠れるわけではなくしばらく時間がかかる
・マットレスや枕を変えても、よく眠れない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

朝、一日たりともリラックスできた目覚めがない

このまま、放っておくと大変なことに…

・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・睡眠不足が続いて健康被害、肌荒れ、体調不良等に繋がる
・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない

いますぐ、手を打たないと…

日中も元気で居られる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い
・毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・旦那を起こすストレスから解放されてメンタルが改善される
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・夫が反対するので、寝室を別にすることになった
・赤色LEDの色が不気味→慣れるまで我慢
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

3か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・体内時計のリセットに役立つ
・赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる
・外部連携機能が可能なスマホアプリなのでON OFFが自在に操作できる
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・女性向けファッション雑誌「anan」の”体と心をスッキリさせる睡眠と自律神経” 特集内で「トトノエライト」 が心地よい眠りを手助けするアイテムとして紹介
・日中のパフォーマンスを上げる
・角度調整機能:スタンドを180度自由に調節
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる

夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい方に、睡眠リズムLEDライトで目覚めのいい朝で体調が良くなった理由

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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