どうして昼も夜も眠くてやる気がなくなる最悪の状態から体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったのか?

生活リズム直し方大学生
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・朝起きても布団の上から動けない
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・勉強すると眠くなる
・受験期は睡眠大事というけど眠れない
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・何時間寝てもすっきりしない
・家庭崩壊になってしまう
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・毎日子供を起こしてゲンナリする
・毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる
・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる

いますぐ、手を打たないと…

子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・仕事中にボーッとしてミスすることがなくなった
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった!
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・休日に旦那が早く起きるようになったので、子供の面倒をみてくれて楽になった。
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・値段が高いけど、コンパクトサイズなので自宅以外に旅行先や出張先でも使える
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・ちゃんとした会社なの?と心配だけど、ショールームもあるので安心
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い
・朝日のような眩しい白い光で心地よく起きられる
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で2度寝を防ぐ
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・朝起きる目覚ましだけではなく、睡眠にいざなう光も用意されている
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・睡眠リズムを整える
・総合週刊誌「SPA」7/19・7/26合併号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・睡眠の専門会社がつくる第5世代の睡眠リズム照明
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・信頼の国内製造
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる

朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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