朝起きれなくて遅刻しがちだった私が〇〇の光で、すぐに朝を起きれて遅刻することがなくなった話

体内時計リセット効果
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眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
・今月の売上が気になっても夜中に何度も目が覚める
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・受験期は睡眠大事というけど眠れない
・逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている

このまま、放っておくと大変なことに…

・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・仕事のノルマ達成ができず、上司のプレッシャーから睡眠障害ぎみで仕事にも多大な影響が出る
・年齢が上がるとしっかり睡眠を取らないと頭が働かなくなり仕事でミスしやすくなる
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・朝起きられず、学校に遅刻してしまい、内申評価が下がり受験に影響してしまう
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる

いますぐ、手を打たないと…

子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・仕事のパフォーマンスが最大化できる
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・今まで朝起きても何となく眠い感じがしたが、まるで若返ったように元気に起きれるようになった
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった!
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・怪しくない?と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも?
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
・本当に眠れるようになるのか? ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

好みの時間浴びれていれば良いので、

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすい
・眠る時にも使える
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・朝スッキリと起きることができる
・うるさい音なしで起きられる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・雑誌「anan」の人気特集「カラダにいいもの大賞2021」に睡眠リズム照明トトノエライトが選出
・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載

深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

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