どうして中途半端な睡眠で逆に疲れる最悪の状態から毎朝の目覚めが良くなったのか?

子供生活リズム直し方
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受験なのに眠れない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝から旦那を起こすのが苦痛でしょうがない
・子供が朝起きられなくて学校へ遅れがち
・勉強すると拒否反応なのか眠くなる
・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
・家事で朝が早い
・現在シフトが夜間が続き1ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

頭がスッキリせず問題解けない悪循環

このまま、放っておくと大変なことに…

・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。

いますぐ、手を打たないと…

今まで朝起きても何となく眠い感じがしたが、まるで若返ったように元気に起きれるようになった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・解けなかった数学の問題が解けるようになる
・赤ちゃんの夜泣きがなくなり、毎晩ぐっすり眠れるようになる
・秋から冬にかけて日の出が遅くなり外の光で起きにくいので、そんな季節でも自然に気持ち良く起きられてすっきりする。
・頭がすっきりして成績も絶好調

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・価格が高い ⇒ サプリメントなどと比べて高いですが、一度購入すればずっと使えるのでトータルではサプリメントよりコスパが良い
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

メディア掲載1300件以上

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・睡眠の質が高まる
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・全額保証期間が3ヶ月
・灯りとしても使える
・赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠れる
・朝起きる目覚ましだけではなく、睡眠にいざなう光も用意されている
・美顔器にも使われる波長を採用している

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・女性向けファッション雑誌「anan」の”体と心をスッキリさせる睡眠と自律神経” 特集内で「トトノエライト」 が心地よい眠りを手助けするアイテムとして紹介
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・シリーズ累計70000台突破
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる

○○で目覚めのいい朝で体調が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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