どうして寝不足で仕事でミスだらけになる最悪の状態から寝付きが良くなって仕事も順調になったのか?

昼夜逆転治し方高齢者
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おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・終日勤務(朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり)がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・受験なのに頭がスッキリしない
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・子どもの夜泣きが治らない
・受験なのに眠れない
・朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる

このまま、放っておくと大変なことに…

・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・肌の手入れが疎かになると女性としての魅力がなくなり主人が浮気に走ることになる
・夜の接待がメインになりすぎて本来の仕事が疎かになり本末転倒な事態を招くことになる
・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる
・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。
・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。

いますぐ、手を打たないと…

子供の昼夜逆転が直って、楽しく学校に行くようになった。

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・赤ちゃんの夜泣きがなくなり、毎晩ぐっすり眠れるようになる
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
・目覚まし時計やスマホのアラームで叩き起こされるストレスがない
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・昼夜逆転で入院しなくて済むのでとても経済的
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

夫が反対するので、寝室を別にすることになった

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・怪しくない?と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも?
・光だけで起きれるか心配 ⇒ アラーム機能もついている
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・ぐっすり眠れるようになる
・スマホアプリで簡単操作、細かい調光も可能。
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・アラーム音も鳴らすことが可能。
・赤色LEDで起こす光だけでなく睡眠環境も整えられる
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
・完全消灯機能:スイッチや時刻表示の消灯が選べる
・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・実際に商品を購入して自社施設で徹底的に比較・検証するWebメディア「mybest」内でトトノエライトが1位とinti4sが3位で紹介
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・きっかけは創業者の睡眠障害
・日中のパフォーマンスを上げる

○○で夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったようになった方法を知りたいと思いませんか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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