寝付きが悪く体調を崩しやすくなると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで目覚めのいい朝で体調が良くなった話

昼夜逆転治し方大人
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朝すっきりと起きられない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・朝すっきりと起きられない
・寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる
・朝から旦那を起こすのが苦痛でしょうがない
・逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい
・赤ちゃんに夜中に母乳をあげるたびに何度も起こされ、ぐっすり眠れない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する

このまま、放っておくと大変なことに…

・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
・会社で降格される
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・起こすこっちまでイラってするのを抑えるのが大変で病みそう
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に

いますぐ、手を打たないと…

朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
・仕事のパフォーマンスが最大化できる
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・生活リズムを整えることができるため、毎日が健康に快活に暮らすことができる
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。
・持ち運びできるの?→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・うるさい音なしで起きられる
・1年間の修理保証付き
・眠る時にも使える
・朝起きやすくなる
・スマートフォンで自分に適した光量を調節できる
・目覚ましの光だけでなく、入眠のための赤色ライトもある。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・サンダースヌーズ機能:激しい光の点滅で2度寝を防ぐ
・信頼の国内製造
・女性向けファッション雑誌「anan」の”体と心をスッキリさせる睡眠と自律神経” 特集内で「トトノエライト」 が心地よい眠りを手助けするアイテムとして紹介
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・実際に商品を購入して自社施設で徹底的に比較・検証するWebメディア「mybest」内でトトノエライトが1位とinti4sが3位で紹介
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」

睡眠リズムLEDライトがおうち時間が長くても睡眠時間は確保できることをご存知ですか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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