シフト勤務で不規則な就寝でもすっきり起きれるようになった3つのポイント

体内時計整える期間
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仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。
・寝たいのに 寝ないといけないのに 色々考えて、眠れない
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・スマホのアラームを使っていたけど2度寝してしまう。

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

寝付きが悪く体調を崩しやすくなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる

いますぐ、手を打たないと…

子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・頭がすっきりするので、日中もぼーっとしなくてすんで居眠りで怒られることがなくなる
・毎朝の目覚めが良くなった
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる
・仕事をバリバリこなせて収入アップ

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・効果の期間は人によってまちまち
・効果があるかよくわからない
・ちゃんとした会社なの?と心配だけど、ショールームもあるので安心
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝日を浴びるような感覚で起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・うるさい音なしで起きられる
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・入眠に良い赤色LEDを浴びられる
・朝寝坊対策が出来る
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・シンプルなデザインなので置く場所を取らない。
・ぐっすり眠れるようになる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・男性向けファッション、カルチャーを発信するメンズメディア「GQ JAPAN」内の「体内時計を整える! Amazonで買える進化した光目覚まし時計3選」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・シリーズ累計70000台突破
・公式サイトのみ全額返金保証
・専用のスマートフォンアプリで簡単に操作が可能
・モノ・トレンド雑誌、「MonoMax3月号」にて2色のライトで生活リズムを整える目覚まし時計「トトノエライト」が掲載
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善

まだ美顔器を使っているの?それLEDだけでできるんです

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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