どうして睡眠リズムLEDライトだけで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか?

目覚まし消した記憶がない
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寝つきが悪くていつも睡眠不足

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
・朝起きるのが辛い
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい
・朝から旦那を起こすのが苦痛でしょうがない
・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう

このまま、放っておくと大変なことに…

・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
・うつ病になってしまう
・好きな時間に寝て好きな時間に起きろ投げ出したくなる
・焦れば焦るほど眠れない
・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま1日を過ごさないとならなくなる

いますぐ、手を打たないと…

睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった
・頭がすっきりして成績も絶好調
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・子供にも使っていいのか不安⇨子供が使っている事例はあります。8歳未満の子供は親の監視のもと50センチ以上離して使用する。
・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・赤いライトが明るくて眠れない
・本当かな?と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

体内時計のリセットに役立つ

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすい
・問題がわからない時にでも眠くならない
・起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・トトノエライトの赤色光は光美顔にも使われているものと同じ波長
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・サンダースヌーズ機能:激しい光の点滅で2度寝を防ぐ
・3か月の返金制度
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる

昼も夜も眠くてやる気がなくなると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった話

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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