夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

体内時計リセット照明
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睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・毎日の寝る時間を極力長く確保するため帰宅して大急ぎで洗濯や風呂等を 済ませて布団に入るけど、布団に入って即眠れるわけではなくしばらく時間がかかる
・寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある
・受験生なのに目覚まし聞こえない
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・赤ちゃんの夜泣きに悩まされている

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る

このまま、放っておくと大変なことに…

・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・赤ちゃんの成長に影響ありそう
・朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす

いますぐ、手を打たないと…

驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・赤ちゃんの夜泣きがなくなり、毎晩ぐっすり眠れるようになる
・休日に旦那が早く起きるようになったので、子供の面倒をみてくれて楽になった。
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・子供にも使っていいのか不安⇨子供が使っている事例はあります。8歳未満の子供は親の監視のもと50センチ以上離して使用する。
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。
・ちゃんとした会社なの?と心配だけど、ショールームもあるので安心
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・光に鈍感な方は光だけで目覚めが良くなりにくことがあるが、その場合はスマホのアラームも同時に慣らせばよい
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・疲労感が改善される
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・睡眠の質が高まる
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる
・国内生産

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・サッカードイツ1部シュトゥットガルトの伊藤洋輝選手もトトノエライトで睡眠改善
・角度調整機能:スタンドを180度自由に調節
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・トトノエライトの赤色光は光美顔にも使われているものと同じ波長
・快眠グッズ専門店が製造販売する睡眠リズム照明
・サンダースヌーズ機能:激しい光の点滅で2度寝を防ぐ

もっとぐっすりと眠りたいあなたにおすすめする光マジックアイテムをご紹介します

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

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