生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすいと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った話

体内時計リセット日光浴
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夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝起きた時にスッキリしないし疲れが取れない
・夜の寝付きが悪く不眠気味
・勉強すると眠くなる
・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・夜の接待の仕事が多くそのせいで昼間の仕事がきつくて仕方ない
・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

仕事のノルマ達成ができず、上司のプレッシャーから睡眠障害ぎみで仕事にも多大な影響が出る

このまま、放っておくと大変なことに…

・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。
・寝起きが不機嫌な夫に、愛想が尽きた

いますぐ、手を打たないと…

夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・旦那を起こすストレスから解放されてメンタルが改善される
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった
・寝つきが良くなることで寝不足のイライラが減り、周りに当たり散らすことが無くなる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

光に鈍感な方は光だけで目覚めが良くなりにくことがあるが、その場合はスマホのアラームも同時に慣らせばよい

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・光だけで起きれるか心配 ⇒ アラーム機能もついている
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・それなりの値段がする

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・夜うそみたいにすぐ寝れるようになる
・朝日と同じ20000ルクスと照度が他商品より高い
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で2度寝を防ぐ
・朝寝坊対策が出来る
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・朝日と同等の白色LEDは目覚めを整える
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・快眠グッズ専門店ムーンムーン創業の強い想い「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」
・女性向けファッション雑誌「anan」の”体と心をスッキリさせる睡眠と自律神経” 特集内で「トトノエライト」 が心地よい眠りを手助けするアイテムとして紹介
・ファッション雑誌「MORE」6月号にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・3か月の返金制度
・赤ちゃんも快眠

どうして中途半端な睡眠で逆に疲れる最悪の状態から毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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