「夜中に何度も起きてしまい、疲れがとれなくて毎日がしんどい」と苦しんでいた私が〇〇を使い始めただけで、夜中にグッスリ眠れてスッキリと起きれて、疲れしらずになれてしまった話

小学生生活リズム直し方
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寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・朝起きても布団の上から動けない
・朝すっきり起きたい
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい
・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・夜勤なのに起きれない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

仕事に身が入らず収入が下がる

このまま、放っておくと大変なことに…

・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう
・何時間寝てもすっきりしない
・赤ちゃんのためにもママが明るく元気でいないとそれが赤ちゃんにも影響し笑わない子供になるかも
・睡眠不足
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・子供の世話をしてくれない旦那と離婚しようかと考えてしまう。
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に

いますぐ、手を打たないと…

iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

効果があるかよくわからない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
・電力を消費しますが、その分健康を担保できる
・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・毎日機会の光に当たる事に抵抗がある

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・生活リズムを整えることができる
・太陽光のようにゆっくりと光が強まってくるサンライズ機能があるので目覚まし効果がある
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・眠る時にも使える
・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる
・授業に集中できる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・シリーズ累計70000台突破
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・快眠グッズ専門店が製造販売する睡眠リズム照明
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介

睡眠リズムLEDライトが目覚めのいい朝で体調が良くなったことをご存知ですか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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