○○で毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたようになった方法を知りたいと思いませんか?

体内時計リセット日光何分
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子供の朝寝坊がひどくていつも遅刻ギリギリ

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・眠れないまま朝をむかえる受験生
・朝になっても疲れが取れていない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

何をどうしても起きられなくて仕事に支障をきしはじめる

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝寝坊で課長に怒られる
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・朝、一日たりともリラックスできた目覚めがない
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・何時間寝てもすっきりしない
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい

いますぐ、手を打たないと…

夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

赤いライトが明るくて眠れない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・赤ちゃんにも使えるって本当? ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・Apple Watch未対応⇒将来に期待して今使う
・寝る時は真っ暗にならないと眠れない人にとっては多少LEDの明るさが気になるが慣れると心地よく感じられ体調も良くなってくる
・価格が高い ⇒ サプリメントなどと比べて高いですが、一度購入すればずっと使えるのでトータルではサプリメントよりコスパが良い
・カーテンのない明るい寝室では、目覚まし効果が薄い
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・ACコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

体内時計のリセットに役立つ

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・うるさい音なしで起きられる
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・目覚ましの音がうるさくない。
・セロトニンなどのホルモンが整う
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がる
・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる
・朝起きる目覚ましだけではなく、睡眠にいざなう光も用意されている

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・分割支払いOK
・明るさは最大2万ルクス
・Line友達登録で5200円OFFクーポン貰える
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光
・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・実際に商品を購入して自社施設で徹底的に比較・検証するWebメディア「mybest」内でトトノエライトが1位とinti4sが3位で紹介

遅刻する!が無くなる毎日へ

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

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