十分に寝ても昼間に睡魔が襲うと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで昼間の睡魔がなくなった話

体内時計リセット日光時間
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旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・眠りの質が低い。寝付いてから1時間程度で目が覚めてしまう
・受験なのに眠れない
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・朝起きるのが辛い
・朝スッキリ起きれない
・睡眠の質を高めたいがサプリは使いたくない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう

このまま、放っておくと大変なことに…

・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・慢性疲労で仕事中怪我などに
・赤ちゃんのためにもママが明るく元気でいないとそれが赤ちゃんにも影響し笑わない子供になるかも
・2度寝をしてそのまま会社に遅刻するかもしれない。

いますぐ、手を打たないと…

秋から冬にかけて日の出が遅くなり外の光で起きにくいので、そんな季節でも自然に気持ち良く起きられてすっきりする。

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・「仕事がはかどる!」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した1日を過ごせるようになる
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・横になるとすぐに眠れるので時間効率も良い
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

それなりの値段がする

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・それなりの値段がする
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

おうちにいて体内時計を整えられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・うるさい音なしで起きられる
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
・シンプルなデザインなので置く場所を取らない。
・外部連携機能が可能なスマホアプリなのでON OFFが自在に操作できる
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・メディア掲載1300件以上
・1年間の修理保証付き

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・モノ・トレンド雑誌、「MonoMax3月号」にて2色のライトで生活リズムを整える目覚まし時計「トトノエライト」が掲載
・3か月の返金制度
・アプリで細かい調光可能
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・寝ながら美容を叶える

朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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