なかなか寝付けない方に、睡眠リズムLEDライトで寝付きが良くなって仕事も順調になった理由

生活リズム直し方大学生
→これから紹介する商品【トトノエライト】公式サイトこちら!

深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い
・眠りが浅い
・勉強すると拒否反応なのか眠くなる
・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう
・朝すっきり起きれない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

夜スッと眠りに入れないので睡眠不足になり、昼眠くなり仕事に集中できない

このまま、放っておくと大変なことに…

・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・一日の始まりが一日の中で最高に憂鬱で毎朝消えたいと思う
・仕事に身が入らず収入が下がる
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい

いますぐ、手を打たないと…

仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・睡眠リズムが整うので朝の目覚めがスッキリ
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・頭がすっきりするので、日中もぼーっとしなくてすんで居眠りで怒られることがなくなる
・「仕事がはかどる!」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・生活リズムを整えることができるため、毎日が健康に快活に暮らすことができる
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・秋から冬にかけて日の出が遅くなり外の光で起きにくいので、そんな季節でも自然に気持ち良く起きられてすっきりする。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・夫が反対するので、寝室を別にすることになった
・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単
・目をつむったら光を感じないし効果がないのではと心配になるが目を閉じた状態でも人間はその光を感知することができます

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

光で体内時計をコントロールできる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・問題がわからない時にでも眠くならない
・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる
・睡眠サポートもついているので、気になる事があればメールで聞くことができる。
・血行促進や美白効果がある
・部屋の照明代わりになる。
・生活リズムが整う
・サプリメントや医薬品ではないので安心

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・日中のパフォーマンスを上げる
・明るさは最大2万ルクス
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・日中のパフォーマンスが上がる
・モノ・トレンド雑誌、「MonoMax3月号」にて2色のライトで生活リズムを整える目覚まし時計「トトノエライト」が掲載
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる
・雑誌「anan」の人気特集「カラダにいいもの大賞2021」に睡眠リズム照明トトノエライトが選出

○○でおうち時間が長くても睡眠時間は確保できるようになった方法を知りたいと思いませんか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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