○○で昼間の睡魔がなくなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

旦那起こすストレス
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朝が苦手で寝起きが最悪の夫を起こすのが物凄く憂鬱

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・5ヶ月半の赤ちゃんがよく寝てくれる時と寝ない時がある
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・旦那とのすれ違い生活
・勤務体系が変わって夜勤になってリズムが崩れた

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。

このまま、放っておくと大変なことに…

・集中力続かず試験に落ちる
・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・毎日子供を起こしてゲンナリする
・朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる
・起こしたら軽く突き飛ばされ怒鳴りながら暴言を吐かれる

いますぐ、手を打たないと…

毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・寝付きが良くなり、毎日万全の体調で生活できるようになる
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・効果を信じきれない
・電子部品のため寿命はある⇒1年保証はある
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
・ライト1つに、お値段が割と高いような気がします→目覚ましだけでなく9つの機能がついておりますので、このお値段となっています。
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・起きる時はもちろん、寝る時も光によって質の良い睡眠をとれるようにしてくれて、1日の生活をサポートしてくれる
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・朝寝坊対策が出来る
・朝の太陽のように徐々に明るく自然の光を浴びるような感覚で目覚められる
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・3か月の返金制度
・睡眠の専門会社がつくる第5世代の睡眠リズム照明
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・寝ながら美容を叶える
・製造元ムーンムーンのモットーは「質の高い睡眠で人を幸せにしたい」
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる

どうして生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい最悪の状態から夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減ったのか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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