おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ないと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

生活リズム戻す何日かかる
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逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・冬場に顕著に寝起きが悪くなり、一日中低調で過ごしてしまう
・睡眠不足に悩んでいる
・夜の接待の仕事が多くそのせいで昼間の仕事がきつくて仕方ない
・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・朝起きるのが辛い
・夜勤なのに起きれない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

仕事に身が入らず収入が下がる

このまま、放っておくと大変なことに…

・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
・焦れば焦るほど眠れない
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう

いますぐ、手を打たないと…

睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・6歳の娘が早起きになり、朝の機嫌がとてもよくなり、夜もすんなり入眠するようにな
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫(子供は50cm以上離す)
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
・カーテンのない明るい寝室では、目覚まし効果が薄い
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

問題がわからない時にでも眠くならない

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・メディア掲載1300件以上
・うるさい音なしで起きられる
・スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
・赤ちゃんなどにも効果がある
・問題がわからない時にでも眠くならない

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・「朝日で起きて日が沈み暗くなって眠る」をLEDで再現
・公式サイトが最安値
・明るさは最大2万ルクス
・女性向けファッション雑誌「anan」の”体と心をスッキリさせる睡眠と自律神経” 特集内で「トトノエライト」 が心地よい眠りを手助けするアイテムとして紹介
・日中のパフォーマンスを上げる
・睡眠の専門会社がつくる第5世代の睡眠リズム照明
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介

十分に寝ても昼間に睡魔が襲うと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで昼間の睡魔がなくなった話

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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