どうして毎日子供を起こしてゲンナリする最悪の状態から毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか?

太陽光ライトうつ
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寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・寝たいのに 寝ないといけないのに 色々考えて、眠れない
・朝スッキリ起きれず、朝食を食べる時間がなくなる
・一日中眠くて、ぼんやりしている時間が多い
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・現在シフトが夜間が続き1ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま1日を過ごさないとならなくなる
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。
・赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。

いますぐ、手を打たないと…

驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・個別に光をカスタマイズできますか?→スマートフォンから、時間を決めたりスケジューリングを行うことが可能です。
・光に長時間当たると日焼けが心配だがLEDには紫外線が含まれていないので日焼けは心配ない
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・調光操作が面倒かもしれない ⇒ 専用アプリで操作簡単
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・強い光を当てていたら目に悪くない? ⇒ 目に影響するほど強い光ではない。20cmほど距離をあければ大丈夫。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・光を二種類浴びることで、脳内に発生させるホルモンの種類を適切に出すことができる
・灯りとしても使える
・コンパクトなので置き場所に困らない
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
・ぐっすり眠れるようになる
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
・外部連携機能が可能なスマホアプリなのでON OFFが自在に操作できる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・明るさ調整機能:3段階の強さから選べる
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)
・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的

毎日グズるこの子のために赤い光が眠る時間を教えます

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

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