体内時計が狂っていて睡眠の質が低下すると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった話

昼夜逆転治し方大人
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受験なのに睡眠不足

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・なかなか寝付けない
・受験なのに眠れない
・起きられないで学校へ遅れる
・すっきりとした気分で朝は起きたい
・寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる
・どうしても二度寝してしまう
・子供が朝起きられなくて学校へ遅れがち

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも

このまま、放っておくと大変なことに…

・夜スッと眠りに入れないので睡眠不足になり、昼眠くなり仕事に集中できない
・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・睡眠不足で子供の成績が落ちて夫婦で責任のなすり合い
・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・疲れているのに眠れないで慢性疲労
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう

いますぐ、手を打たないと…

生活リズムを整えることができるため、毎日が健康に快活に暮らすことができる

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった
・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・昼間の睡魔がなくなった
・朝食を家族とゆっくりとることができる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

赤いライトが明るくて眠れない

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!
・コード式で電源がないと使えない
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・効果がわかるまでに時間がかかる
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

スマホとの連動性も高く「スマホ連動機能」が備わっている。遠隔操作で、細かな光の調整からアラームの設定なども可能

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・授業に集中できる
・自然な光で目覚められる
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・3か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・眠る時にも使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・季節や天候に左右されず目覚めと眠りをサポート
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光
・赤い光は目覚めを促すセロトニンの分泌に唯一影響しない光だから、光に敏感な赤ちゃんの寝かしつけにも効果的
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・きっかけは創業者の睡眠障害

眠れない、朝の寝起きが悪い。寝る前の赤い光と、目覚めの光で睡眠リズムを整えます。

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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