睡眠不足かお肌が荒れてきた気がすると悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

小学生生活リズム直し方
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マットレスや枕を変えても、よく眠れない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい
・お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・眠りが浅い
・朝起きるのが辛い
・仕事の付き合いで飲みすぎて、寝る時間がバラバラ
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

仕事のノルマ達成ができず、上司のプレッシャーから睡眠障害ぎみで仕事にも多大な影響が出る

このまま、放っておくと大変なことに…

・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・焦れば焦るほど眠れない
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・朝からだるい
・眠れない→イライラで家族中が悪くなる可能性
・集中力続かず試験に落ちる
・朝起きるために目覚まし3個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる

いますぐ、手を打たないと…

夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
・睡眠リズムが整うので朝の目覚めがスッキリ
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・赤ちゃんの夜泣きがなくなり、毎晩ぐっすり眠れるようになる
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

故障した時に困る⇒購入から1年間の修理保証があるので安心。

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色LEDなので寝ながら美容もかなえます
・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・カーテンのない明るい寝室では、目覚まし効果が薄い
・光が眩しすぎるのが困る⇒スマホアプリで操作することで細かい調光が可能。
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・値段が高い→3ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

夜うそみたいにすぐ寝れるようになる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・天気に関係なく明るい光で起きられる
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・部屋の照明代わりになる。
・サプリメントや医薬品ではないので安心

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・雑誌「anan」の人気特集「カラダにいいもの大賞2021」に睡眠リズム照明トトノエライトが選出
・寝ながら美容を叶える
・創業者である竹田自身の体験により「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」そのような強い想いでムーンムーンを創業
・アラーム音機能:ON/OFF可能で寝坊が心配な人へ
・睡眠リズムを整える
・エナジーライト機能:ワンタッチで好きなときに点燈
・睡眠のスペシャリストによるサポート

赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている方に、睡眠リズムLEDライトで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった理由

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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