中途半端な睡眠で逆に疲れると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで毎朝の目覚めが良くなった話

目覚まし消した記憶がない
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一定の睡眠時間がとれない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・すっきりとした気分で朝は起きたい
・日中のパフォーマンスが上がらない
・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・空き時間があると昼寝をしてしまう
・夜なかなか眠れない
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された

このまま、放っておくと大変なことに…

・赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。
・仕事のノルマ達成ができず、上司のプレッシャーから睡眠障害ぎみで仕事にも多大な影響が出る
・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
・集中力続かず試験に落ちる
・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・会社で降格される
・焦れば焦るほど眠れない

いますぐ、手を打たないと…

子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。
・今まで朝起きても何となく眠い感じがしたが、まるで若返ったように元気に起きれるようになった
・寝起きの悪かった旦那が自分から起きて朝食を食べにくる
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

うつ伏せで寝る人には効果が半減する

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか?→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・つけたまま寝てしまう
・カーテンのない明るい寝室では、目覚まし効果が薄い
・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・USB給電ができない⇒けどコンセントがあればどこでも使える
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

疲労感が改善される

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・アメリカで健康と生活習慣をサポートするツールとして今注目されているのが 赤色ライト
・光を浴びて整えるので簡単でしかも継続しやすい
・灯りとしても使える
・睡眠の質が高まる
・医師推奨

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・明るさは最大2万ルクス
・赤色LEDモードは夜へといざなう赤い光
・日中のパフォーマンスが上がる
・購入後1年間の修理保証
・赤ちゃんも快眠
・睡眠のスペシャリストによるサポート

睡眠リズムLEDライトが体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったことをご存知ですか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

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