どうして毎日子供を起こしてゲンナリする最悪の状態から毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか?

昼夜逆転治し方オール
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仕事がらたまに夜勤があるが、夜勤後はすぐに日勤の状態に体が戻らなくて悩んでいる

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・マットレスや枕を変えても、よく眠れない
・今月の売上が気になっても夜中に何度も目が覚める
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・朝スッキリ起きれない
・休みの日はお昼過ぎまで寝てしまう
・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する

このまま、放っておくと大変なことに…

・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・夫婦仲が悪くなり離婚に!
・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。
・十分に寝ても昼間に睡魔が襲う
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・仕事に身が入らず収入が下がる

いますぐ、手を打たないと…

睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・「いろいろ軽い!」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・光だけで起きれるか心配 ⇒ アラーム機能もついている
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
・光に鈍感な方は光だけで目覚めが良くなりにくことがあるが、その場合はスマホのアラームも同時に慣らせばよい

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

朝起きやすくなる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすい
・スマホアプリで簡単操作、細かい調光も可能。
・サプリメントや医薬品ではないので安心
・朝日のような眩しい白い光で心地よく起きられる
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
・光で体内時計をコントロールできる
・灯りとしても使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・逆転してしまった昼夜のリズムを戻す
・創業者である竹田自身の体験により「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」そのような強い想いでムーンムーンを創業
・エナジーライト機能:ワンタッチで好きなときに点燈
・外部連携機能:専用アプリや無線LANと接続
・分割支払いOK
・創業者の考えは「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」
・「トトノエライト」が2021年12月09日より群馬県桐生市のふるさと納税返礼品に採用

まさか!睡眠リズムを整えるだけで美容にも効果があるなんて?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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