どうして寝付きが悪く体調を崩しやすくなる最悪の状態から目覚めのいい朝で体調が良くなったのか?

太陽光ライトうつ
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お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・旦那の寝起きが悪く、毎朝起こすと機嫌が悪くなる
・家事で朝が早い
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・現在シフトが夜間が続き1ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・日中のパフォーマンスが上がらない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝スッキリ起きることが出来ないので布団から出ることが出来ない
・夫婦仲が悪くなり離婚に!
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・子供のときから遅刻の常習犯になってしまう
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう

いますぐ、手を打たないと…

朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・生活リズムを整えることができるため、毎日が健康に快活に暮らすことができる
・周囲の人から怒られなくなる、コミュニケーションがスムーズになる
・昼間の睡魔がなくなった

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

つけたまま寝てしまう

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
・コード式で電源がないと使えない
・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・妊婦の体調管理にも役立つ
・セロトニンなどのホルモンが整う
・一緒に住んでいる人に迷惑をかけない
・うるさい音なしで起きられる
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・3か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・ライフスタイル誌「GOETHE 5月号」にてムーンムーンのトトノエライトが紹介
・「朝日で起きて日が沈み暗くなって眠る」をLEDで再現
・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・20cm離れた照度は3300ルクス相当
・日中のパフォーマンスが上がる
・朝日と同等の白色LEDは目覚めを整える
・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介

、アラームなしに起きるようになった3つの理由

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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