望んでいない夜型人間になると全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトでおうち時間が長くても睡眠時間は確保できる話

子供生活リズム直し方
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受験勉強で夜型になってしまい、朝起きることができなくなった

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・夜中に何度も目が覚める
・眠れないまま朝をむかえる受験生
・赤ちゃんに夜中に母乳をあげるたびに何度も起こされ、ぐっすり眠れない
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
・受験期は睡眠大事というけど眠れない
・一定の睡眠時間がとれない

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

睡眠不足が続いてストレスが溜まる

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きられなく会社に行くのが嫌になり仕事が捗らなくなってしまう
・赤ちゃんのグズって私が不眠症になってしまう
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
・朝からだるい
・寝具にお金を掛けても睡眠状態が改善しなくて絶望する
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう

いますぐ、手を打たないと…

睡眠不足が解消し悩みも解決

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・使う習慣に慣れないとならない⇒目覚ましのため、使う習慣はすぐにつく
・一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

うるさい音なしで起きられる

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・国内生産
・起きる前から徐々に明るくなっているせいか、体が目覚めの準備をちゃんとしているよう
・赤ちゃんの寝かしつけにも効果的に使える
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で2度寝を防ぐ
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・最大で20000ルクスの白色光を再現できる
・サンライズ機能:ゆっくりと光が強まる
・分割支払いOK
・睡眠美容と夜間の光美顔器としても活用できる
・公式サイトが最安値
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光
・商品カラーは選べる3色(ベージュ、グレー、アイボリー)

○○で毎朝の目覚めが良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか?

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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