日中も眠くて体がだるい方に、睡眠リズムLEDライトで体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった理由

昼夜逆転治し方高齢者
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おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・生活習慣で夜遅くまで就寝できない
・おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない
・夜勤なのに起きれない
・夜なかなか眠れない
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・旦那の寝起きが悪く、毎朝起こすと機嫌が悪くなる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

眠れない→イライラで家族中が悪くなる可能性

このまま、放っておくと大変なことに…

・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・うつ病になってしまう
・子供と旦那の世話ばかりしていて、自分の時間がなくストレスでキレてしまいそう。
・起こすこっちまでイラってするのを抑えるのが大変で病みそう
・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・眠れない→イライラで家族中が悪くなる可能性
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう

いますぐ、手を打たないと…

子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・秋から冬にかけて日の出が遅くなり外の光で起きにくいので、そんな季節でも自然に気持ち良く起きられてすっきりする。
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・頭がすっきりするので、日中もぼーっとしなくてすんで居眠りで怒られることがなくなる
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・使い方が難しいのでは→自分のライフスタイルにあった使い方ができてしかもオシャレ
・本当に眠れるようになるのか? ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う
・ライト1つに、お値段が割と高いような気がします→目覚ましだけでなく9つの機能がついておりますので、このお値段となっています。
・お値段が高い⇒健康維持と思えば逆に安い
・強い光を当てていたら目に悪くない? ⇒ 目に影響するほど強い光ではない。20cmほど距離をあければ大丈夫。
・置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

目覚ましの音がうるさくない。

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・1年間の修理保証付き
・医師推奨
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・医師も推薦していて信頼できる
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・天気に関係なく明るい光で起きられる
・睡眠の質が高まる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・睡眠に関する知識が豊富な「快眠ハック」さんのブログで「トトノエライト」が紹介
・毎週火曜テレビ朝日系列局で放送中の教養バラエティ番組「林修の今でしょ!講座」2021年5月11日2時間スペシャルにてムーンムーンの光目覚まし時計「inti4s」が紹介
・明るさは最大2万ルクス
・サンセット機能:好きな時間で消灯するスリープ機能
・公式サイトのみ全額返金保証
・睡眠リズムを整える
・白色LEDモードは覚醒を促す白い光

生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすいと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った話

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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