夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…

太陽光ライトうつ
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毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない

いま、こんな悩みや不快感はありませんか?

・寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない
・朝と夜で逆転してしまって、元に戻すのが難しい
・寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる

そのモヤモヤをどうにかしたいですよねぇ

暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる

このまま、放っておくと大変なことに…

・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・朝、一日たりともリラックスできた目覚めがない
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・頭が働かない
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。

いますぐ、手を打たないと…

朝起きれるから遅刻しなくなるため、仕事や勉強で支障をきたすことなく問題も起きない

使い始めたら、カラダの調子がガラッと変わりました!

・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・解けなかった数学の問題が解けるようになる
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える

私も家族もみんな自然と笑顔に ♪ 

自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心

でも、こんなイマイチなところもあるんですけど。。。

・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
・隣に寝ている人を起こしたくない→ライトの角度を180度手動で調整できる
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・赤は落ち着かなそうな感じがする
・使い方が難しいのでは→自分のライフスタイルにあった使い方ができてしかもオシャレ
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは? ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる

まぁ、ものは考えようですけどねぇ…

眠る時にも使える

やっぱり、良いところの方が気に入りました!

・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
・朝日のような眩しい白い光で心地よく起きられる
・10センチ四方と小さいサイズのため、部屋で邪魔になりません。
・起きる時はもちろん、寝る時も光によって質の良い睡眠をとれるようにしてくれて、1日の生活をサポートしてくれる
・枕元に置くだけなので無理なく使える
・白色LEDで目覚めをスッキリできる
・光を二種類浴びることで、脳内に発生させるホルモンの種類を適切に出すことができる

時間も手間を掛けられない!そんな我が家にぴったりでした♪

最後にこの商品の特徴を!

・最新の休養情報をお届けするWebメディア「DO-GEN」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」のレビュー掲載
・「好印象な大人」になるためのファッション雑誌「MEN’S CLUB 7月号」にて睡眠リズム照明「トトノエライト」が紹介
・公式サイトが最安値
・雑誌「anan」の人気特集「カラダにいいもの大賞2021」に睡眠リズム照明トトノエライトが選出
・睡眠のスペシャリストによるサポート
・環境に左右されず毎朝充分な明るさの光を浴びることができる
・創業以来一貫して持ち続けてきた情熱「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」

「夜中に何度も起きてしまい、疲れがとれなくて毎日がしんどい」と苦しんでいた私が〇〇を使い始めただけで、夜中にグッスリ眠れてスッキリと起きれて、疲れしらずになれてしまった話

→【体内時計リセットメリット】どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝の目覚めが良くなったのか?

→【関連記事】光目覚まし比較3!

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